ゴルフと健康
ゴルフにはまっています。『まったく初めてのゴルフ』(拙著、NHK出版)は61歳の
ときでした。それまでスポーツ嫌い。鉄棒の『けんすい』すら1回もできなかったのでした。
それが61歳でごるふだと?!『俺たちはもうそろそろゴルフは止めようと思っているのだぞ!』
とクラスメートは笑いました。
しかしゴルフは夢中で歩きますから健康にいいのです。とくに下手くそなゴルファーほど
健康にいいわけです(途中、歩き回るから)。ゴルフを1週間やらないと私の血圧は145
ー90ぐらいです。ところがゴルフをやったあと2,3日は何と125-80ぐらいに下がり
ます。肝機能の数値でも脂肪肝の私はGOT70ぐらいですがゴルフをやればその後2週間
は30ぐらいに下がります。
みなさま、とくにメタボのシニアの皆様、騙されたと思ってゴルフをおやりください。
私のメールマガジン『新おとなの学び場』をお読みください。
ときでした。それまでスポーツ嫌い。鉄棒の『けんすい』すら1回もできなかったのでした。
それが61歳でごるふだと?!『俺たちはもうそろそろゴルフは止めようと思っているのだぞ!』
とクラスメートは笑いました。
しかしゴルフは夢中で歩きますから健康にいいのです。とくに下手くそなゴルファーほど
健康にいいわけです(途中、歩き回るから)。ゴルフを1週間やらないと私の血圧は145
ー90ぐらいです。ところがゴルフをやったあと2,3日は何と125-80ぐらいに下がり
ます。肝機能の数値でも脂肪肝の私はGOT70ぐらいですがゴルフをやればその後2週間
は30ぐらいに下がります。
みなさま、とくにメタボのシニアの皆様、騙されたと思ってゴルフをおやりください。
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